Cara Alami Mengatasi FLU
Sampai saat ini belum ditemukan obat yang paling ampuh untuk mengatasi Influenza. Tapi tahukah kamu bahwa sebenarnya ada cara alami untuk mencegah flu ini, diantaranya:
- Mencuci tangan
Sebagian virus Flu disebarkan lewat tangan. Ini karena kebiasaan kita ketika batuk atau bersin menutup mulut dengan tangan. Usahakan mencuci tangan dengan sabun
- Jangan menutup dengan Tangan
Usahakan menggunakan tissue agar higienis lalu buang segera ke tempat sampah
- Banyak minum Air Putih
Fungsi air putih salah satunya adalah untuk membuang racun. Termasuk racun yang di bawa virus tersebut. Caranya dengan melihat warna air seni, jika tampak tidak terlalu kunig maka sudah cukup minum air putihnya namun jika berwarna kuning maka kurang dalam minum air putihnya
- Menghirup Udara segar
Penting terutama di cuaca dingin, sirkulasi udara membuat virus tidak tertahan dalam udara pengap dalam waktu yang cukup lama
- Rileks
Rileks membantu bekerjanya sistem kekebalan tubuh, dengan bekerjanya sistem kekebalan tubuh maka daya tahan tubuh terhadap virus pun semakin kuat
- Jangan Merokok dan Hindari Alkohol
Merokok membuat keringnya saluran pernafasan keadaan yang memudahkan virus berkembang dengan baik, alkohol juga dapat merusak hati sebagai penyaring zat berbahaya dan alkohol juga menyerap banyak air yang berperan sebagai pembuang racun
0 katakata:
Post a Comment